Rezepte der Schmöcker-Chuchi Murgenthal: Rindsfilet sous-vide mit Karotten und Kartoffeln (Schmoren oder Niedergaren)

Rindsfilet sous-vide mit Karotten und Kartoffeln: Rezept von: Heiko Antoniewicz | Hinzugefügt am: 30 Dec 17
Sortiert nach: Rindsfleisch / Schmoren oder Niedergaren Zutaten

Für 4 Personen

Rindsfilet (Sous-Vide):
600 g Rindsfilet ohne Sehnen und Fett
Je 4 Zweige Rosmarin und Thymian
Salz, Pfeffer
1 Knoblauchzehe
30 ml Olivenöl

Karotten (Sous-Vide):
300 g Karotten ohne grün
Saft von einer Orange
¼ Abrieb von Orange
50 ml Wasser
30 g Butter
Salz und eine Prise Zucker

Kartoffeln (Sous-Vide):
300 g kleine Kartoffeln am besten Drillinge
2 Zweige Rosmarin
60 ml Wasser
50 ml Olivenöl
Salz

Garzeit: 2 Stunden 30 Minuten

Rinderfilet (Sous-Vide):
Das Rindsfilet in 4 gleichgroße Stücke schneiden und so kalt wie möglich mit den Kräutern vakuumieren. Bei 56° C im Sous Vide Wasserbad 40 Minuten (Medium Rare) Sous Vide garen. Eine Bratpfanne bis kurz vor dem Rauchpunkt erhitzen. Das Fleisch aus dem Vakuumbeutel nehmen und auf einem Küchentuch abtupfen. Ohne Fett von beiden Seiten kurz scharf anbraten. Mit dem Olivenöl beträufeln und die Knoblauchzehe dazugeben. Die Kräuter kurz mit dazugeben und kräftig salzen und pfeffern.

Karotten (Sous-Vide):
Die Karotten schälen und in Stifte von einem Durchmesser von einem halben Zentimeter schneiden. Alle Zutaten zusammen vakuumieren und bei 85° C im Sous Vide Wasserbad 45 Minuten Sous Vide garen. Die Karotten in einen Topf geben und erhitzen. Die Flüssigkeit schnell kochen lassen und die Karotten glasieren. Bei Bedarf leicht nachsalzen.

Tipp: Wenn Sie Karotten mit grün haben zupfen Sie einige Spitzen ab, hacken diese fein und heben Sie es unter die Karotten.

Kartoffeln (Sous-Vide):
Die Kartoffeln waschen und mit Schale vierteln. Mit Wasser, Salz und Rosmarin vakuumieren. Bei 85° C im Sous Vide Wasserbad 65 Minuten Sous Vide garen und im Anschluss aus dem Vakuumbeutel nehmen, das Wasser abgießen und mit dem Olivenöl in einer Pfanne goldgelb ausbraten. Bei Bedarf den Rosmarin wieder dazugeben und nachsalzen.

Heiko Antoniewicz

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Rindsfilet sous-vide mit Karotten und Kartoffeln

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